カーヴィーダンスはダイエットの中でも楽しいやり方です!

楽しく踊って痩せられるダイエット方法があります。
そんな効果があるダイエット方法として今注目されているのが「カーヴィーダンス」ですね。
このカーヴィーダンスを考案したのは、「樫木裕実さん」と言う日本人です。
この人は、たくさんのモデルさん達のボディメイクを手掛けている人でもあります。
その一人で、井上和香さんがいます。
この人はカーヴィーダンスをテレビで紹介してくれたことから注目度も高まっている人でもありす。
(笑顔)カーヴィーダンスは、楽しく躍りながら痩せていこうと言うことを目的としているダイエット方法になります。
以前では、ビーリザブートキャンプ、コアリズム、ズンバと言うように似たダイエットDVDがありましたよね。
しかし、カーヴィーダンスは、日本人が日本語で行っているものになります。
そう言う所にポイントが高くいですよね。
(笑顔) まるでスタジオで教えてもらっているかのように感じる人もいることでしょう。
(笑顔)また「良い感じだよ」、「出来なきゃ足だけで良いよ」とか、「絞ってるよ」と言うように励ます感じの掛け声をかけてくれます。
そんなことでテレビの前で一人で踊っている感覚はあまり無いと言う感じにもなります。
また、「コアリズムとか、ズンバと比べ躍り的にもそんなに難しくはない」と言う人が多いようですね。
そして、一番はストレスなく踊れることですね。
(笑顔)楽しく踊って効果を出せるのがカーヴィーダンスの魅力と言うことです。
(笑顔)是非ともコアリズムやズンバで挫折したと言う人は、この カーヴィーダンスにチャレンジしてみてください。
(笑顔)